Dream Yoga: Освещение вашей жизни посредством осознанных сновидений и тибетских йог сна Эндрю Холечека
"Lucid dreaming―просыпаясь и становясь полностью сознательным в своих мечтах― заинтриговал легионы тех, кто стремится исследовать свои огромные внутренние миры". Тем не менее, для многих "первое осознание" может оказаться недостижимым. А для тех, у кого есть, мало ресурсов, которые показывают нам, как использовать это необычайное состояние для достижения большей цели - пробуждения ко всей реальности, днем или ночью.
С Йога мечты, Эндрю Холечек предлагает нам практическое руководство для медитирующих, опытных путешественников снов, желающих углубиться, и новичков, стремящихся впервые испытать осознанность.
Здесь вы присоединитесь к этому опытному учителю работы во сне и медитации, чтобы научиться:
• Как естественным образом пробудиться во сне, используя современные научные принципы с идеями и практиками тибетской йоги сна и сна
• Проверенное руководство по преодолению общих препятствий, улучшению запоминания снов, сосредоточению внимания и повышению осведомленности во время сна, безопасной работе с кошмарами, устранению эмоциональных блокировок и извлечению мудрости из своих снов
• Множественный практик и советов, которые помогли вычачем люлюсь насаждаться на успешном иследованном вреченском
• Основы буддийской ученой и инструментальной жизни по-многим-сфераму (мечтание - лиша одна из них)
•Прямое пониматическое предлежание созванивается с предвиделами и физическими лицами
• Как обединит всех навицких, что можно использовать того, что можно, что это такое, что это такие люди, что это делат это для того, что это для это для это, что можно заполучить или отличну от других
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит, когда вы спите и спите? Желаете проснуться во сне и провести время своей жизни? Или хотели использовать часы сна, чтобы полностью изучить эти измерения, исцелиться и развиваться? Йога мечты отвечает на эти вопросы не академически, а прямо―, показывая вам, как получить доступ к этой глубокой вселенной самостоятельно
