Полная книга Тайцзи-цюань: Комплексное руководство по принципам и практике от Wong Kiew Kit

Тайцзи-Цюань, одно из самых популярных китайских боевых искусств, также является одним из самых эффективных средств снятия стресса. В Китае он также широко используется для профилактики и лечения заболеваний, а его благотворное влияние на здоровье и физическую форму в настоящее время широко признано на Западе. Полная книга Тайцзицюань представляет собой всеобъемлющее и увлекательное руководство по практическому применению и потенциальным преимуществам Тайцзи-Цюань.

Это руководство по тай-чи наполнено пошаговыми иллюстрациями для практики дома и охватывает все, что вы хотели бы знать об этом древнем искусстве, включая его преимущества для умственного, духовного и эмоционального развития. Это одновременно идеальное вводное руководство и бесценное напоминание для тех, кто уже посещал занятия.

Темы в Полная книга Тайцзицюань включают:

Тайцзи-цюань как боевое искусство

Концепция Инь-Яна и Тайцзи-Цюаня

Историческое развитие различных стилей

Советы Великих Мастеров

Техники и Навики толкания рук

Специаллие этододи боевих ситуаций

Даосизм и духовность в Тайцци-Цюне

И многое другое