Тайцзи-Цюань, одно из самых популярных китайских боевых искусств, также является одним из самых эффективных средств снятия стресса. В Китае он также широко используется для профилактики и лечения заболеваний, а его благотворное влияние на здоровье и физическую форму в настоящее время широко признано на Западе. Полная книга Тайцзицюань представляет собой всеобъемлющее и увлекательное руководство по практическому применению и потенциальным преимуществам Тайцзи-Цюань.