«Старение неизбежно, но его можно предотвратить и даже обратить вспять — но только если вы улучшите свой мозг, используя как древние, так и современные научные знания, чтобы создать психосоматическое здоровье.Здоровый мозг — основа более здоровой и полноценной жизни, и в книге «Вырасти новый мозг» современный шаман-практик Альберто Виллолдо рассказывает о своих исследованиях и представляет читателям протоколы, которые помогут улучшить работу мозга прямо сейчас. В книге сочетаются древние и современные научные знания, которые помогут избавиться от старых отмирающих клеток, очистить мозг и тело от токсинов, уменьшить воспаление, ускорить рост клеток мозга, поддерживающих нейропластичность, и многое другое. Читатели узнают:
Как превратить свою кухню в лабораторию шамана, чтобы самостоятельно производить пробиотики, которые восстанавливают кишечник и вырабатывают нейромедиаторы, балансирующие работу мозга.
Как использовать шаманские медитативные техники, чтобы активировать гены, отвечающие за здоровье, и отключить гены, отвечающие за болезни, а также, опираясь на науку эпигенетику, избежать ловушек судьбы, заложенной в вашем генетическом коде.
Как устранить повреждения мозга, вызванные свободными радикалами, и восстановить работу митохондрий (или энергетических центров) в наших клетках.
Как увеличить количество вырабатываемого вами BDNF (нейротрофического фактора головного мозга), что позволит вам выращивать новые клетки мозга (нейрогенез), которые будут поддерживать нейропластичность.
